اي شخص أنت عندما يكون الأمر متعلّق بالمشاعر

أستطيع أن أتأمّل في ما أشعر وأفكّر وفي سبب الفكرة والشعور وكيف وصلت لما وصلت له

لا أستجيب عندما أشعر بمشاعر معيّنة بما تمليه عليّ من استجابات وتجدني أتوقّف في المساحة

ينتابني شعور يحرّكني بقوة لردّة الفعل وقبل أن أدرك ما يحدث اجدني اسلك سلوك فوري وتلقائي وكأني مسيّر

افي اي قرار أتّخذه أفكّر في أثر ما يحدث لو فعلت ولو لم أفعل

أرى الخيرات كلها أمامي وارى نتيجة كل خيار

أستطيع أن أميّز بين ما له نتيجة إيجابية علي وعلى الآخرين وما له نتيجة سلبية بسهولة ووضوح في لحة التوقّف

أعرف أن علي أن أختار ولكن أضعف في لحظة الاختيار عن السلوك الصحيح

في كل مرة أعقد العزيمة يأتي ما يصدني عن تنفيذ قراري واضعف

أعقد العزيمة على السلوك الذي اخترته في كل مرة اتوقف فيها في المساحة

أشعر أني اصبحت في كامل اختياراتي الشخصية لسلوكي وردود افعالي